Prostatitisa prostatako guruinaren ehunetan (prostatako) hanturazko prozesu bat da, tratamendu puntualik gabe kroniko bihurtzen dena. Arazo hau gizonen %50ek jasaten dute, haien adina 20 eta 50 urte bitartekoa baita. Prostatitisaren arriskua sentsazio mingarrietan ez ezik, zistitisa, pielonefritisa, besikulitisa, orkiepididimitisa eta beste gaixotasun larri asko eragiten ditu, besteak beste, prostatako adenoma eta prostatako minbizia.
Sintomak beheko sabeleko eta genitalen eremuko mina, pixa egiteko nahasteak, zutitzearen disfuntzioa eta eiakulazio nahasteak dira. Askotan, prostatitisa asintomatikoa da eta kasualitatez aurkitzen da azterketan zehar. Gizonezkoen prostatitisaren prebentzioak prostatako guruinaren hantura eta erlazionatutako konplikazio gehiago saihestuko ditu.
Nola saihestu prostatitisa arriskuan dauden gizonentzat
Zenbait jarduera profesionaletako lanaren berezitasunak direla eta, prostatitisaren arriskua %90era irits daiteke.
Arrisku taldean honako espezialitate hauetako langileak sartzen dira:
- Bulegoko langileak. Bizimodu sedentarioa prostatitisaren kausa nagusia da.
- Gidariak. Eserita dagoen posizio luzeaz gain, gidarien gorputza etengabeko dardarak jasaten ditu, eta horrek osasun arazoak sor ditzake.
- Tenperatura baxuko eta hezetasun handiko baldintzetan lan egiten duten profesionalak.
Baina jarduera fisiko aktiboek ere ezin du % 100ean ziurtatu konplikazioen aurka. Prostatitisaren kausa nagusia uretrako infekzioa da. Dieta desorekatuak, sexu-bizitza irregularrak, ondoeza eragiten duten arropak, lesioak, edari alkoholdunen gehiegikeriak eta tabakoak gaixotasun bat sor dezakete.
Nola ez lortu prostatitisa - prebentzio motak
Prostatitisaren prebentzioa honako hauetan banatzen da:
- lehen mailakoa;
- bigarren mailakoa;
- prostatako masajea;
- medikuntza tradizionaleko errezetak erabiliz.
Galdera harrituta bazaude: nola babestu prostatitisetik, garrantzitsua da lehen mailako prebentzio neurriei arreta jartzea.
Lehen Jarduerak
Gizonezkoen prostatitisaren lehen prebentzioa prostatitisa saihestu dezake. Horrek kirola (atletismoa, tenisa, igeriketa), elikadura egokia eta bizimodu osasuntsua barne hartzen ditu.
Beharrezkoa da kirol-jardueretan pelbiseko organoetan odol-zirkulazioa estimulatzen duten eta muskulu-tonua hobetzen duten ariketak sartzea. Erreparatu Kegelen ariketei, anal giharrak eta ondestea ondo entrenatzen dituztenak.
Gogortuz, kontraste dutxa batek sistema immunologikoa indartzen lagunduko du, eta horrek gorputzaren erresistentzia areagotuko du bakterio patogenoen eraginarekiko. Sexu-jarduera erregularra, masturbazioa barne, pilaketen aurkako prebentzio-neurri bikaina da.
Gaixotasuna tratatu beharrik ez izateko eta ondoeza jasateko, merezi du aldez aurretik bere abisua zaintzea.
Bigarren mailako jarduerak
Prostatitisetik, bigarren mailako profilaxia preskribatzen da gaixotasuna duten gizonentzat. Neurriek gaixotasuna fase asintomatiko batera igarotzea saihestuko dute, tratamendu gehiago zailduz. Bigarren mailako prebentzio-neurrietan, botikak hartu behar dituzu, medikua bisitatu ohiko azterketak egiteko (tratamenduaren ondoren 12 hilabeteko epean - 3 hilabetean behin, ondoren 6 hilabetean behin). Prebentziorako pilulak eta sendagaiak espezialista kualifikatu batek agintzen ditu. Tratamenduak ondestearen bidez prostatako guruinean eragiten duten ondesteko supositorioen erabilera barne hartzen du. Prostatitisa prebenitzeko prestaketak pilulak, kapsulak, supositorioak edo injekzioak eskuragarri daude. Prostatitisa prebenitzeko baliabide gisa, urologoek sarritan sistema immunologikoa indartzeko diseinatutako pilulak agintzen dituzte. Beherakada saihesteko, hainbat dieta osagarri aktiboki erabiltzen dira.
Prostatako masajea: motak eta ezaugarriak
Prostatako masajea metodo eraginkorra da, errepikapenak eta gaixotasunaren fase kronikora igarotzea saihesten duena. Bi prostatako masaje mota daude: kanpokoa eta transrectal. Sexua eta masturbazioa kanpoko masajeari ere egotz daitezke, eta horrek odol-fluxua aktibatzen du. Prostatako masajea gizonezkoetan prostatitisa saihesteko modu bikaina da. Prozesua potentzia handitzen du, prozesu metabolikoak aktibatzen ditu eta tratamenduan zehar eragina areagotzen du.
Aholkuak: prostata gizonezkoen gorputzeko eremu zaurgarria da, beraz, masajea egiteko hobe da espezialista batekin harremanetan jartzea edo gai honi buruzko bideo-tutorialak arretaz aztertzea. Gaixotasunaren fase akutuan, gorputzean hemorroideak eta hanturazko prozesuekin, ezin da masajea egin, bestela pelbiseko organoen funtzionamenduan nahasmendu larriak sor daitezke.
Prozedura etxean egin dezakezu, baina ezinezkoa da kalitate handiko masajea zeure kabuz egitea. Konfiantza ezazu maite duzun batengan eta saiatu ondoeza psikologikoa gainditzen. Prostatako eremua masajea gaixotasuna prebenitzeko teknika indartsua da.
Prostatitisaren prebentzioa folk erremedioekin - nola babestu gorputza medikurik gabe
Folk metodoekin tratamendua eguneroko dieta eztiz, fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak, esne hartzitutako produktuez betetzea da. Zinka ezinbesteko elementua da prostatako guruinaren funtzionamendu egokirako, beraz, ezinbestekoa da arraina, haragia, kalabaza haziak, barazkiak eta belarrak jatea.
Etxean prostatitisaren prebentzioa - aholkuak eta errezetak:
- Intxaurrak eztiarekin jan behar dituzu 1 eta 1 proportzioan; 500 gramo kalabaza hazi ere nahas ditzakezu 200 gr. eztia. Eztiaren eguneroko dosia 100-200 gramokoa da, azukrea guztiz ordezkatu dezakezu. Eztia dietan beharrezko elementua da prostatitis kronikoa prebenitzen bada.
- Zelandinaren dekokzioa tratamendu medikoaren ondoren erabiltzen da. 100 gr. belar lehorra bota 0, 7 litro. ura irakiten eta sutan mantendu 20 minutu baino gehiagoz. Infusioa gaza bidez iragazten da, 500 gr gehitu behar dituzu. eztia. Erabili egunean 3 aldiz otorduak baino lehen, koilarakada bat, gorde hozkailuan edukiontzi itxi batean. Edari alkoholdunak saihestu behar dira hartzen bitartean.
- Hurritz tintura. Decoction bat prestatzeko, hostoak edo hurritzaren azala behar dituzu. Nahaste lehortik koilarakada bat ur irakiten edalontzi batekin isurtzen da eta 30 minutuz infusitzen da. Edalontzi bat egun batean edaten da, proportzio berdinetan 4 dositarako.
- Ajenjoa sexu-hodiaren hanturarako erremedio eraginkorra da, gorputza bakterio kaltegarrietatik kenduz. Ajenjoa erabiltzearen tratamenduak arau garrantzitsu bat du erabileraren zehaztasunetan: hiru egunez, 2, 5 orduz behin, ajenjo lehor eta fin-fin ehotutako apur bat irentsi behar duzu, listuarekin ugari bustiz; hurrengo lau egunetan, belarra egunean zehar bakarrik hartu, gutxienez 5 aldiz. Astebetez ingesta aldi berean, beharrezkoa da mikroklisterrak egitea eta oheratu aurretik. Infusiorako, koilarakada 1 ajenjo isurtzen da litro ur irakinarekin, ondoren iragazi eta tenperatura onartzera hozten da (35-40 gradu inguru). 50 ml infusioa uzkian injektatzen da gizonezkoetan prostatako hantura kentzeko. 50 ml - uretrara sartu xiringa txiki batekin.
- Prostatitisa duen gizonezkoen gorputzean eragin ona da perrexil zukua estutu berria hartzea, 1 tbsp. koilara. Perrexil hazien infusioa ere egin dezakezu - 50 gr bota. haziak 200 ml. ura egosia, hoztu eta edan egunean 5 aldiz, artikuluaren arabera. koilara.
- Zure kandelak egin ditzakezu propoli estraktuarekin. Horretarako, nahastu 2 gr. kakao gurina 0, 1 gr. propolia ateratzea. Sartu osatutako kandela uzkian gauez. Prozedura hilabete batez egiten da, ondoren hilabeteko atsedenaldia eta, ondoren, berriro errepikatu.
Erreakzio alergikoak saihesteko, egiaztatu zeure burua sendabelar batzuen tolerantzia.
30 urte bete ondoren, arrisku handiko gune batean aurkitzen zara automatikoki, beraz, garrantzitsua da zure gorputzari arreta nahikoa ematea: gogortu zaitez, kirol ariketak egin, prostatako masajea eta elikadura kontrolatu. Bizimodu osasuntsu bati esker, zure osasuna prostatitisetik ez ezik, beste gaixotasun askotatik ere babes dezakezu.